近年来，随着四条高速公路不断建成投产，以及邵永铁路的建成营运，邵阳交通条件快速改善，通过铁路、高速公路和其它交通路网，东衔西接，连南通北，交通十分方便，物流非常顺畅，正发展成为湘中腹地新的交通枢纽，并跨入全国第二批交通枢纽城市。境内有洛湛、湘黔、娄邵3条铁路；320、207国道横贯全境，省道217线已全线改建为高等级公路，东接衡阳；上瑞高速穿境而过，邵阳至湘潭、长沙已实现全程高速，距长株潭经济圈1小时，距省会长沙核心经济圈2小时；邵怀高速公路今年下半年即将通车，邵阳至常德、邵阳至永州、邵阳至衡阳高速公路已开工建设，2008年前后陆续通车。邵衡高速通车后，邵阳至广州行程仅6个小时，成为邵阳经济注入珠江三角洲新的黄金通道。