邵阳市面积20830平方公里，其中耕地面积42万公頃，林地125万公頃。邵阳市地处亚热带，属典型的中亚热带湿润季风气候。夏季盛吹偏南风，高温多雨，冬季盛吹偏北风，低温少雨；四季分明，光热充足，雨水充沛，且雨热同季，受地貌地势的影响，气候复杂并垂直变化和地区差异明显。全市年平均气温16.1－17.1℃，7月最热，月平均气温26.6－28.5℃；1月最冷，月平均气温4.7－5.6℃，历史上我市极端最高气温达40．5℃(1971年7月21日绥宁县)，极端最低气温—12．1℃(1977年1月30日，邵东县)，七月高温中心在市区、新邵县、邵阳县和邵东县。≥10℃年积温为5000－5400℃，无霜期271－309天。市境内全年日照时数为1350－1670小时，年日照百分率为31－38%，太阳年辐射总量为4131－4519兆焦平方米。全市年降雨量有1000－1300mm，年内各月降雨量以5月最多，达200－230mm，12月最少，为43－53mm。境内河川水系发育，水域面积为111. 9万亩，多年平均水资源总量为168.3亿立方米，其中河川径流量157.44亿立方米。人均占有水资源2749立方米。水能资源理论蕴藏量144. 73万千瓦，可开发利用量68.77万千瓦。